Nhiều người trong số anh em có thói quen tắm mỗi ngày, ngay cả trong điều kiện mùa đông sử dụng các thiết bị phòng tắm : đèn sưởi nhà tắm âm trần, bình nóng lạnh cao cấp, tủ chậu lavabo ,... Tuy nhiên, thói quen này cho phép gây nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong mùa đông, cần phải giảm thiểu một số điều không nên làm. Và dưới đây là 7 “không ” lúc tắm vào mùa đông.
1. không cấp thiết tắm mỗi ngày
nhiều người trong số khách hàng có thói quen tắm mỗi ngày, ngay cả trong điều kiện thời tiết mùa đông. Tuy nhiên, các loại sữa tắm có thể làm tổn thương lớp biểu bì của da, gây mẩn ngứa, dễ gây các bệnh về da. Ngoài ra, tắm rửa thường xuyên trong mùa đông sẽ làm cho các bạn dễ bị cảm lạnh.
2. không tắm ngay sau lúc ăn
Sau lúc ăn, cơ thể cần phải tập trung một lượng máu đến hệ tiêu hóa. Cho dù mùa đông hay mùa hè, nếu các bạn đi tắm ngay lập tức, có thể ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, gây ra bệnh đường tiêu hóa, dạ dày, tá tràng, và thậm chí có thể dẫn tới các biến chứng tim mạch. bởi thế , mọi người không nên tắm ngay sau khi ăn. Thời gian tắm tốt nhất là 1 hoặc 2 giờ sau khi ăn…

3. không tắm đêm
Vào mùa đông, đặc biệt là vào ban đêm, nhiệt độ rất thấp làm cho các mạch máu trong cơ thể ko đồng đều, ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu. do vậy , tắm trong thời gian này rất nguy hiểm, có thể khiến quý khách bị cảm lạnh, thậm chí gây tử vong. điểm nhấn là với các Người cao tuổi , các người có huyết áp cao, đột quỵ, người đã từng ốm hoặc mới ốm dậy, tuyệt đối tránh tắm vào thời điểm này.
4. không tắm vòi sen quá lâu
Tắm vòi sen quá lâu làm cho da dễ bị mất nước, mệt mỏi cơ thể, dễ gây thiếu máu ở tim, thiếu oxy và gây co mạch, dẫn đến cục máu đông, nhịp tim bất thường và thậm chí tử vong đột ngột.
5. không tắm nước quá nóng
Tắm nước quá nóng từ bình nóng lạnh sẽ phá lấy đi lớp dầu trên bề mặt da, gây nở lỗ chân lông làm tình trạng khô da trở nên trầm trọng. Ngoài ra, nước tắm quá nóng cho phép gây áp lực lên tim.
6. Không xông hơi với bệnh mãn tính
Mặc dù xông hơi mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe, nhưng đối với những người có bệnh mãn tính như cao huyết áp, bệnh tim hoặc đã có tiền sử đột quỵ thì việc này là không nên bởi vì khi xông hơi có thể gây ra chỉ số huyết áp tăng vọt, tim đập nhanh và nguyên nhân biến chứng khôn lường và thậm chí tử vong đột ngột ngay trong phòng tắm .
7. Không tắm khi cơ thể mệt mỏi
nhiều người tin rằng tắm khi cơ thể mệt mỏi sẽ giúp quý bạn lấy lại tinh thần sảng khoái và tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, việc này là hoàn toàn sai lầm vì khi lưu thông máu, sự căng thằng khiến cho việc lưu thông máu giảm mạnh. Khi quý khách tắm vào lúc này, nổi bật là tắm nước lạnh, có thể làm cho bạn thêm ưu phiền và dễ bị cảm lạnh, sốc, thậm chí dễ bị tử vong.

Để việc tắm trong mùa đông phát triển thành dễ dàng hơn, những khách hàng hãy lắp đặt thiết bị đèn sưởi nhà tắm cho phòng tắm nhà mình bởi vì đèn sưởi nhà tắm giúp làm ấm phòng tắm nhanh chóng, khách hàng sẽ không có cảm giác lạnh khi tắm trong phòng tắm . thông thường nếu chỉ dùng bình nước nóng thì khi bạn không dội nước ấm lên người quý bạn sẽ cảm giác lạnh ngay lập tức. Nếu không nhanh chóng mặc quần bộ cánh mới thì quý khách sẽ dễ bị cảm lạnh, còn khi dùng đèn sưởi đức thì ngay cả khi quý khách tắm xong, quý bạn không dội nước, quý bạn cũng không cảm thấy lạnh vì phòng tắm đã được làm ấm.