-
04-15-2021, 08:25 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2018
- Bài viết
- 3,939
Sáu loại thực phẩm tàn phá làn da của bạn
Bạn dùng mỹ phẩm tốt nhưng mụn và nếp nhăn vẫn xuất hiện ngày càng nhiều. Đã tới lúc bạn cần xem lại chế độ ăn của mình.
Bạn có đủ loại kem dưỡng, mặt nạ trong tủ đồ, bàn trang điểm nhưng làn da của bạn vẫn không được mịn màng như mong muốn. Bạn không phải là người duy nhất rơi vào tình trạng đó. Thực tế là bạn đã đầu tư sai nơi.
Đây là lúc bạn cần nhìn vào một nơi khác trong nhà - bên trong chiếc tủ lạnh. Dưới đây là 6 loại đồ ăn, thức uống tệ hại nhất với làn da mà bạn cần phải hạn chế sử dụng:
>>> Xem thêm: căng da mặt trẻ hóa
>>> Xem thêm: căng da thái dương
>>> Xem thêm: http://cangdamatbangchi.info
1. Cà phê
Nếu bạn uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ kích thích sản sinh cortisol. Loại hormone này do tuyến thượng thận tiết ra, giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng.
Tuy nhiên, nồng độ cortisol quá cao sẽ gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như tăng huyết áp, tiểu đường, giảm năng lượng. Ngoài ra, hiện tượng này còn khiến làn da bị lão hóa.
Bởi vậy, bạn không nên uống quá nhiều cà phê mỗi ngày, đặc biệt, không uống vào buổi tối gây mất ngủ. Tình trạng thức khuya nhiều sẽ khiến làn da nhăn nheo, nổi mụn.
2. Hải sản
Các loại hải sản giàu vitamin và khoáng chất giúp ích cho cơ thể, giữ cho xương chắc khỏe, cải thiện làn da. Tuy nhiên, nếu lượng hải sản nạp vào cơ thể quá nhiều lại gây tác dụng ngược.
Các loại hải sản như tôm có rất nhiều i-ốt. Tất nhiên bạn cần loại vi chất này trong chế độ ăn để tuyến giáp tổng hợp các hormone giúp kích thích sự phát triển các hệ cơ quan trong cơ thể.
Dù vậy, khi bạn hấp thụ quá nhiều i-ốt lại có thể khiến làn da bị ảnh hưởng. Một số triệu chứng dư thừa i-ốt là sưng môi, sưng mặt, phát ban…
3. Phẩm màu nhân tạo
Các sắc xanh, đỏ, vàng khiến những món ăn của bạn trông bắt mắt hơn nhưng chúng lại không hề tốt cho sức khỏe. Phần lớn các loại phẩm màu đó được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có thể gây viêm nhiễm cho các bộ phận trên người.
Tình trạng viêm nhiễm có khả năng bộc lộ trên da, khiến da bị lão hóa sớm hoặc thậm chí xuất hiện dưới hình thức dị ứng.
4. Rượu
Vào buổi tối cuối tuần, bạn trông thật quyến rũ, xinh đẹp khi xuất hiện ở các quán bar, tiệc rượu. Nhưng sáng hôm sau, bạn trông sẽ rất bơ phờ, làn da xỉn màu.
Lý do là rượu gây mất nước khiến làn da của bạn trở nên khô. Người nghiện rượu thường sớm hình thành nếp nhăn hơn so với người cùng độ tuổi.
5. Đường
Ăn quá nhiều đường sẽ dẫn tới giảm collagen và elastin - hai loại protein giúp làn da căng mịn, đàn hồi tốt. Khi đó, làn da của bạn sẽ mất đi những thành phần hỗ trợ.
Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm có lượng carb cao như tinh bột bởi chúng có thể chuyển hóa thành đường.
6. Sữa gầy
Nghiên cứu của The Harvard Nurse's Study cho thấy có mối liên hệ giữa sữa gầy và tình trạng nổi mụn. Trong sữa bò có những loại hormone gây kích ứng da khiến da đang khỏe đẹp bỗng có mụn.
Các nhà khoa học nhận thấy, những người uống sữa gầy chịu tác động mạnh hơn cả. Lý do có thể là lượng lớn loại hormone trong sữa gầy không thể hấp thụ. Những hormone này có thể kích thích tuyến bã nhờn khiến làn da có nhiều dầu hơn.View more random threads:
- Thiết bị vệ sinh Inax số 1 Hải Phòng phân phối số lượng lớn
- Sữa hạt số 1 doctor one – nguồn dinh dưỡng “vàng” cho cả gia đình
- Những tranh luận bất ngờ xung quanh kệ sắt giá rẻ Tiền Giang như mọi người vẫn biết
- Chị em chiều chồng thế này, nam giới nào chẳng mê!
- Nếu bạn cứ làm 4 bước skin care này thì lỗ chân lông trên da sẽ ngày càng to
- Máy Lạnh inverter thân thiện với môi trường hiện nay
- Tìm đại lý phân phối camera Vantech giá tốt
- Thêu logo vi tính độc đáo với giá ưu đãi: Điểm nhấn cho thương hiệu của bạn tại Hà Nội
- Địa chỉ chính hãng chuyên bán robot hút bụi Ecovacs Deebot X1 Omni White
- Lắp đặt kệ kho hàng tại quận thủ đức tp.hồ chí minh
Các Chủ đề tương tự
-
Loại nước cấp cho lò hơi phải xử lý ra sao
Bởi dailymaylanh trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-13-2021, 01:53 PM -
Tôi từng nghĩ phải sống chung với mụn cả đời cho đến khi gặp loại kem trị mụn tốt nhất
Bởi qwerty trong diễn đàn Rao Vặt Mua Bán Tổng HợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-06-2021, 10:54 AM -
Tư vấn các loại dược phẩm có tác dụng thôi miên
Bởi sunlandsaigon trong diễn đàn Mua bán thời trang tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-05-2020, 10:55 AM -
Loại da nào thì dùng sản phẩm skii
Bởi htxseoso2 trong diễn đàn Mỹ phẩm làm đẹpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-08-2020, 04:55 PM -
Rượu Macallan 12 là loại sản phẩm đang nổi tiếng toàn thế giới
Bởi ruoungoaithanhnien trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-12-2018, 07:43 PM
Phần mềm Zalo Marketing của NextX là một giải pháp tiếp thị số được tích hợp vào mạng xã hội Zalo, một trong những ứng dụng nhắn tin và giao tiếp phổ biến nhất tại Việt Nam. Công cụ này được thiết kế...
Những lợi ích to lớn của phần mềm...