-
03-14-2021, 08:50 PM #1
Tôi bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì phải làm sao
Bị đau vai gáy khi chơi thể thao thì làm như nào
Suckhoedoisong.vn - Do thời gian ở nhà nghỉ Tết tôi luyện tập và thi đấu môn cầu lông, nên 1 tuần nay vai trái của tôi rất đau.
Lúc mới bị đau tôi đã xoa bóp, cao dán nhưng không đỡ. Xin hỏi, tôi phải làm gì với tình trạng này?
>> Xem: Đau vai gáy khám ở đâu TPHCM
Theo như bạn mô tả thì rất có thể bị viêm gân chóp xoay, đây là tổn thương rất hay gặp ở người chơi thể thao.
Nhóm gân cơ xoay ở vai gồm 4 gân cơ nằm bọc tròn quanh khớp vai, có chức năng làm chắc vai và giúp ta làm động tác đưa tay lên, đưa tay ra trước ra sau và xoay vai. Do đó, nếu bị viêm sưng nề sẽ làm đau và giảm hoặc mất vận động của vai, nếu không chữa trị đúng sẽ trở thành mạn tính rất khó điều trị. Bệnh nhân đau vùng vai, có thể đau lan lên trên cổ hoặc xuống dưới mặt trước cánh tay. Nếu không điều trị đúng và kịp thời, đau vai sẽ ngày càng nặng, đau tăng khi vận động và đau cả khi ngủ.
Khi đau vai kéo dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp, teo cơ, mất chức năng vận động. Trong các trường hợp tổn thương này cần ngừng chơi thể thao, chườm đá, tập cử động khớp vai nhẹ nhàng, làm các bài tập kéo giãn. Nếu bị nặng, bác sĩ sẽ cho uống thuốc kháng viêm giảm đau, mang đai bất động vai, hay cho tập vật lý trị liệu. Trong trường hợp sau 1 tháng điều trị với các biện pháp trên mà không đỡ, có thể phẫu thuật... Để có được chỉ định điều trị đúng và kịp thời, bạn nên đến khám tại các chuyên khoa chấn thương chỉnh hình.
BS. Nguyễn Trọng
Bài viết liên quan: truyền nước biển tại nhà
------------------------------------------
PHÒNG KHÁM VẬT LÝ TRỊ LIỆU YHCT ĐỨC MÃO
CHUYÊN ĐIỀU TRỊ CÁC BỆNH Phục Hồi Chức Năng – Vật Lý Trị Liệu
Cơ, Xương, Khớp & Thần Kinh Cột Sống:
???? Vật lý Trị liệu thoát vị đĩa đệm, ???? Vật lý Trị liệu thoái hoá cột sống, ???? Nắn chỉnh trượt đốt sống, ???? Nắn chỉnh vẹo cột sống
???? Trị liệu đau thần kinh tọa, ???? Trị liệu đau khớp vai, khớp gối, ???? Phục hồi sau tai biến, đột quỵ ???? Phục hồi liệt 7 ngoại biên, liệt mặt, ???? Phục hồi sau phẫu thuật, cứng khớp, ???? Phục hồi suy giãn tĩnh mạch chi dưới, ???? Phục hồi sau chấn thương thể thao…
⭐️ TẬN TÂM – NHIỆT TÌNH – TRUNG THỰC ⭐️
Địa chỉ : 87 Tân Thới Hiêp 15, P. Tân Thới Hiệp, Q.12, Tp.HCM
Điện thoại: 0968.775.915
Website: phongkhamducmao.comView more random threads:
- Toyota Fortuner - chiếc xe vạn người mê, vì sao?
- Chi nhánh Toyota Tân Phú tận tâm chiều chuộng thượng đế
- Khả năng tự cân bằng và cơ động của xe nâng hàng
- Làm gì để nội thất xe Toyota Innova luôn đẹp như mới?
- Đồng phục công sở tạo nên phong cách
- Giá xe Jaguar F Pace 2017 bộ và cộng
- Nguyên tắc để xe đạp điện không bị chai pin
- nơi độ đèn bi xenon xe hơi ở tphcm
- Qui trình bảo dưỡng Acqui cho xe nâng điện
- Những điều cần nhớ để giữ nội thất xe Toyota đẹp như mới
Các Chủ đề tương tự
-
Kaiser - set thể thao từ keep & fly
Bởi kakamod trong diễn đàn Mua bán thời trang tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 11-06-2020, 04:14 PM -
Sản phẩm Keep & Fly - Thương hiệu bứt phá trên thị trường quần áo thể thao hiện nay
Bởi kakamod trong diễn đàn Mua bán thời trang tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-13-2020, 02:29 PM -
Những chia sẻ quý giá cho nhà phân phối khi tìm nguồn hàng quần áo thể thao giá sỉ
Bởi kakamod trong diễn đàn Mua bán thời trang tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-06-2020, 02:55 PM -
Geet – đồ thể thao số một về giá và chất lượng
Bởi kakamod trong diễn đàn Mua bán thời trang tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 05-23-2020, 11:46 AM
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp Mô đun giám sát Mayr Roba tại Việt Nam. Mayr Roba là nhà sản xuất hàng đầu về mô đun, phanh an toàn, khớp nối an toàn và khớp nối trục. Danh mục sản...
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam