-
03-01-2021, 01:48 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jul 2020
- Bài viết
- 8
Cách giảm cân bằng dưa chuột hiệu quả nhất
Bài viết này Viện thẩm mỹ Gangnam xin chia sẻ đến bạn 1 số cách giảm cân bằng dưa chuột hiệu quả nhất hiện nay mời các bạn theo dõi:
Nước ép dưa leo
Sử dụng dưa chuột làm nước ép là cách giảm béo đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với mọi đối tượng bởi đặc tính thanh mát, lành tính. Với những người đang gặp vấn đề nóng trong, da nổi mụn thì việc uống nước dưa leo sẽ giúp cơ thể sảng khoái, da không còn mụn viêm và trở nên sáng hồng, tươi tắn trông thấy.
Bước 1: Chuẩn bị 3 quả dưa chuột cơm, ngâm sát khuẩn trong nước muối pha loãng 5 đến 10 phút
Bước 2: Rửa qua nước sạch và bổ dọc
Bước 3: Cho 200ml nước và dưa leo đã bổ nhỏ vào máy xay sinh tố và nghiền nhuyễn
Bước 4: Dùng ray lọc để tách bã, chắt lấy phần nước cốt dưa leo.
Bước 4: Uống 1 ly vào buổi sáng và buổi chiều để “đánh bay” mỡ bụng.
Cần tây và dưa chuột
Cần tây là thực phẩm tự nhiên với thành phần chủ chốt là nước và các dưỡng chất như vitamin, protein, vi khoáng, chất xơ. Do đó, cần tây giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng và đem lại cảm giác no lâu, ức chế cơn giảm ăn hiệu quả. Nước ép dưa leo và cần tây được xem là loại detox có hương vị thơm ngon và tác dụng tuyệt vời trong giải khát, làm đẹp da.
Chuẩn bị 100g cần tây và 200g dưa chuột
Đầu tiên, bạn rửa sạch dưa chuột, cần tây và cắt thành từng khúc nhỏ
Sau đó, cho vào máy xay sinh tố, đổ thêm 100ml nước lọt, nửa thìa nhỏ muối trắng
Tiếp đến, bạn bấm máy trong 3-5 phút sao cho dưa chuột và cần tây được nghiền nát
Cuối cùng đổ ra bát, tách kĩ bã và thưởng thức
Dùng để uống khi cảm thấy khát, trung bình 300ml nước detox cần tây và dưa leo trong 1 ngày.
Sinh tố dưa chuột + dứa
Dứa được nhắc đến là loại nước ép tốt cho da và hỗ trợ tiêu mỡ khá hiệu quả. Khi kết hợp với dưa chuột, tạo nên sinh tố giảm cân đẹp da tuyệt vời ai cũng có thể sử dụng.
Chuẩn bị nửa quả dứa, 2 quả dưa chuột và 1 lít sữa đặc
Đầu tiên bạn rửa sạch, gọt vỏ dứa, dưa chuột và cắt khúc cho vào máy ép
Sau đó, đổ nước ra cốc và cho sữa đặc vào đánh đều
Có thể cho thêm 1 ít đa và thưởng thức
Nên uống tối đa 2 cốc sinh tố dứa dứa chuột giảm cân mỗi ngày, không nên quá lạm dụng.
Salad dưa chuột giảm cân
Các chị em có thể sáng tạo và chia sẻ công thức giảm cân với salad dưa chuột. Bạn có thể tham khảo cách làm sau:
Chuẩn bị: 2 quả dưa leo + 5 quả cà chua bi + 100gram ức gà và một số gia vị cần thiết như giấm táo, dầu oliu, muối trắng.
Tiếp đến bạn cắt dưa chuột thành những khối vuông nhỏ, cà chua bi bổ đôi.
Ức gà bạn tẩm ướp với một ít tiêu đen và muối trắng, nướng lò trong 3-5 phút sau đó xé sợi.
Trộn đều cà chua, dưa chuột, ức gà với giấm tạo, dầu oliu, muối và bày ra đĩa
Dưa chuột và trứng
Trứng gà là thực phẩm có mặt trong mọi thực đơn giảm cân. Sở dĩ như vậy vì trong nó chứa hàm lượng canxi, vitamin có tác dụng tiêu mỡ, kích thích tế bào mô cơ săn chắc rất tốt. Bên cạnh đó, trứng cũng là thực phẩm dễ kiếm, có giá thành rẻ nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng chúng trong thực đơn hàng ngày.
Chuẩn bị 2 quả dưa chuột, 2 quả trứng gà
Bước 1: Ngâm muối và rửa sạch, cạo vỏ và cắt thành khúc
Bước 2: Trứng gà ta luộc chín và bóc vỏ
Bước 3: Bổ sung thêm nửa chén gạo lứt và cho dưa leo, trứng và ăn vào buổi trưa hoặc tối.
Theo dõi thêm về tin tức làm đẹp ở Thẩm mỹ viện Gangnam tại: https://vienthammymegagangnam.blogspot.com/View more random threads:
- Nâng mũi s line plus đẹp tinh tế đến từng góc nhìn
- 3 cách làm để giảm được cân lại giúp da trắng hồng
- 4 Phương pháp thẩm mỹ nâng mũi phổ biến hiện nay
- Những điều cần phải biết khi nâng ngực
- Nên lựa chọn phương pháp nâng mũi nào?
- Phẫu thuật đẩy lùi bọng mỡ mắt do bẩm sinh
- Hỏi đáp về nâng ngực nội soi
- Phẫu thuật thu nhỏ núm vú được bao lâu?
- Sửa Mũi Bị Lộ Sóng Bằng Phương Pháp Nào Đẹp Và An Toàn?
- Nâng Ngực Nội Soi an toàn và thẩm mỹ tại TMV Bác Sĩ Long
Các Chủ đề tương tự
-
Những cách làm giảm sưng sau nâng mũi hiệu quả nhất
Bởi boonguyen trong diễn đàn Mỹ phẩm làm đẹpTrả lời: 0Bài viết cuối: 12-20-2019, 03:00 PM -
Vì Sao Mua Bán Nhà Nát Quận 8 Giá Rẻ Được Các Nhà Đầu Tư Ưa Chuộng?
Bởi nhalocphat trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 10-22-2019, 06:37 PM -
thủ tục chuộc nhà khi mượn tuổi - Lý giải điểm nhấn khi đầu tư căn hộ chung cư
Bởi beehomes trong diễn đàn Nhà Đất - Bất Động SảnTrả lời: 0Bài viết cuối: 07-11-2019, 06:53 PM -
Giải đáp thắc mắc Mách bạn PHONG CÁCH thiết kế nội thất biệt thự được ưa chuộng NHẤT
Bởi boss2611 trong diễn đàn Nội - Ngoại ThấtTrả lời: 0Bài viết cuối: 04-19-2019, 01:30 AM -
Cách giảm cân nhanh nhất an toàn hiệu quả đơn giản tại nhà
Bởi 52nguyentraihanoi trong diễn đàn Mỹ phẩm làm đẹpTrả lời: 0Bài viết cuối: 03-25-2019, 11:14 PM
Đại lý thiết bị tự động hóa chuyên cung cấp Mô đun giám sát Mayr Roba tại Việt Nam. Mayr Roba là nhà sản xuất hàng đầu về mô đun, phanh an toàn, khớp nối an toàn và khớp nối trục. Danh mục sản...
Mô đun giám sát Mayr Roba Việt Nam