Đau bụng kinh là tình trạng thường gặp ở nữ giới, xảy ra vào những ngày hành kinh. Cơn đau xảy ra ở vùng bụng dưới, tùy theo mức độ nhẹ từ âm ỉ đến cơn đau quặn bụng và dữ dội. Mức độ cơn đau thường không đồng nhất giữa các lần hành kinh. Vậy làm cách nào giảm đau bụng kinh hiệu quả tại nhà? Mời bạn cùng theo dõi bài viết sau.

  Đau bụng kinh là tình trạng gì?

  Đau bụng kinh là cơn đau liên hồi và co thắt ở phần bụng dưới. Nhiều phụ nữ bị đau bụng kinh trước và trong thời kỳ kinh nguyệt.

  Đối với một số người, cơn đau bụng kinh chỉ làm họ hơi khó chịu. Tuy nhiên ở những người khác, cơn đau có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.

  Những nguyên nhân nào gây ra tình trạng đau bụng kinh?


  Trong thời kỳ kinh nguyệt, tử cung sẽ co bóp để giúp thải ra chất đệm lót tử cung. Hormone, như các chất (prostaglandin) liên quan đến đau và viêm, gây ra các cơn co thắt cơ tử cung. Nồng độ prostaglandin cao thường đi kèm với đau bụng kinh nghiêm trọng.

  Co thắt nghiêm trọng có thể dẫn đến co các mạch máu nuôi tử cung. Khi một phần cơ mất một thời gian ngắn để cung cấp oxy sẽ gây ra đau.

  Đau bụng kinh cũng có thể do các yếu tố sau gây ra:

  ✎ Lạc nội mạc tử cung: Trong tình trạng này, các mô tuyến tử cung phát triển ở bên ngoài tử cung, thường gặp nhất trên ống dẫn trứng, buồng trứng hoặc các mô xếp khung xương chậu.

  ✎ U xơ tử cung: Tình trạng phát triển các tế bào không bị ung thư trong thành tử cung có thể là nguyên nhân gây ra đau đớn.

  ✎ Lạc nội mạc trong cơ tử cung: Trong điều kiện này, các mô tuyến tử cung bắt đầu phát triển thành các bức tường cơ tử cung.

  ✎ Bệnh viêm vùng chậu (PID): Bệnh nhiễm khuẩn của cơ quan sinh dục nữ thường do vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục gây ra.

  ✎ Hẹp cổ tử cung: Ở một số phụ nữ, hẹp cổ tử cung có thể cản trở dòng chảy kinh nguyệt, tăng áp suất bên trong tử cung và gây đau đớn.

  Các triệu chứng đau bụng kinh thông thường bao gồm:

  ● Đau liên tục và co thắt ở vùng bụng dưới hoặc có thể nghiêm trọng hơn.

  ● Cơn đau bắt đầu từ 1-3 ngày trước kỳ kinh và đau đỉnh điểm vào ngày đầu chu kỳ; sau đó cơn đau sẽ giảm xuống trong-3 ngày.

  ● Đau âm ỉ liên tục.

  ● Đau lan ra lưng và xuống đùi.

  ● Cảm thấy áp lực trong bụng.

  Bên cạnh đó, bạn cũng có một số triệu chứng sau đây nếu bị đau bụng kinh nghiêm trọng:

  ● Khó chịu ở dạ dày, thường buồn nôn

  ● Phân lỏng

  ● Nhức đầu, chóng mặt.

  Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

  Cách giảm đau bụng kinh tại nhà hiệu quả

  Đau bụng kinh gây ra phiền toái, khó chịu cho chị em. Để giảm đau bụng kinh tại nhà chị em có thể áp dụng các cách sau:

  ♦ Giảm đau bụng kinh bằng cách chườm túi ấm: Chườm túi ấm vào vùng bụng dưới là cách trị đau bụng kinh được nhiều người áp dụng. Nhiệt độ ấm từ túi chườm có thể làm thư giãn cơ tử cung và hạn chế tình trạng co bóp quá mức

  ♦ Cách hết đau bụng kinh bằng massage: Biện pháp này sử dụng lực từ bàn tay tác động đến vùng bụng nhằm thư giãn tử cung và cải thiện tuần hoàn máu.

  ♦ Tắm nước ấm chữa đau bụng kinh: Với những trường hợp đau bụng kinh kèm đau lưng và nhức mỏi cơ thể, bạn có thể tắm nước ấm để cải thiện các triệu chứng khó chịu.

  ♦ Trà gừng trị đau bụng kinh tận gốc: Cách trị đau bụng kinh tận gốc bằng trà gừng được nhiều chị em áp dụng vì nguyên liệu dễ tìm và đem lại hiệu quả nhanh chóng.

  ♦ Mẹo giảm đau bụng kinh bằng cây ích mẫu: Ích mẫu là dược liệu quý trong y học cổ truyền, được sử dụng để chữa các chứng bệnh do huyết ứ như thống kinh và bế kinh.

  ♦ Cách chữa đau bụng kinh tại nhà với lá ngải cứu: Bạn nên sử dụng các món ăn từ ngải cứu trước kỳ kinh 1 – 3 ngày và dùng liên tục trong thời gian hành kinh để tránh máu kinh bị vón cục và hạn chế cơn đau ở vùng bụng dưới.

  ♦ Sử dụng thuốc – Giảm đau bụng kinh ngay lập tức: Với những trường hợp cơn đau bụng có mức độ nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng thuốc để cải thiện triệu chứng.

  ♦ Dành thời nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc: Nghỉ ngơi và đảm bảo ngủ đủ giấc là biện pháp giúp làm giảm mức độ của cơn đau bụng kinh. Các bác sĩ cho biết, thiếu ngủ và thể trạng suy yếu là một trong những nguyên nhân khiến chứng thống kinh bùng phát mạnh.

  ♦ Cách giảm đau bụng khi tới tháng với cao dán hoặc dầu nóng: Hầu hết những sản phẩm này đều được sử dụng bằng cách thoa, dán trực tiếp vào vùng bụng dưới sau đó miếng dán và dầu nóng sẽ tỏa nhiệt nhằm làm thư giãn tử cung và tăng cường tuần hoàn máu.

  Đau bụng vào những ngày “đèn đỏ” có thể gây cản trở quá trình làm việc và học tập của nữ giới. Hơn nữa, triệu chứng này kéo dài còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng nguy cơ suy nhược cơ thể. Vì vậy khi triệu chứng này không thuyên giảm, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và có hướng xử lý kịp thời.

  Điều trị đau bụng kinh ở đâu hiệu quả?

  Tại Thanh Hóa, Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh là địa chỉ phòng khám phụ khoa, khám và điều trị đau bụng kinh uy tín, được đông đảo bệnh nhân trong và ngoài tỉnh tìm đến khi gặp phải vấn đề đau bụng kinh kéo dài.

  Tại đây, bác sĩ sẽ xem xét bệnh sử và thực hiện xét nghiệm vật lý, bao gồm khám vùng chậu. Bác sĩ sẽ kiểm tra xem có bất kỳ bất thường nào ở cơ quan sinh sản và tìm kiếm dấu hiệu nhiễm trùng. Sau đó có thể đề nghị làm xét nghiệm khác, và kiểm tra khác nhằm xác định nguyên nhân đau bụng kinh. Sau khi xác định được nguyên nhân gây ra đau bụng kinh, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị bệnh phù hợp.

  Các phương pháp điều trị đau bụng kinh đã và đang áp dụng thành công tại phòng khám như:

  ✚ Sử dụng thuốc: Thuốc giảm đau bụng kinh, thuốc kháng viêm, bệnh nhân uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ và theo dõi cho đến khi triệu chúng biến mất. Bên cạnh đó, thuốc Đông y cũng được sử dụng điều trị đau bụng kinh an toàn được nhiều chị em lựa chọn.

  ✚ Kiểm soát nội tiết tố: Bác sĩ có thể bổ sung các hormone nội tiêt tố này bằng cách tiêm, đắp miếng dán lên da, cấy vào vùng da dưới hormone, đặt vòng và dụng cụ ngừa thai trong âm đạo.

  ✚ Phẫu thuật: Nếu đau bụng kinh là do nguyên nhân là bệnh tiềm ẩn gây ra, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung, bạn cần phải phẫu thuật để giảm các triệu chứng. Nếu không có kế hoạch sinh con, bạn có thể phẫu thuật cắt bỏ tử cung.

  Bên cạnh các phương pháp điều trị đau bụng kinh hiệu quả, Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh còn là phòng khám phụ khoa được các chuyên gia đầu ngành và bệnh nhân đánh giá là phòng khám có chất lượng và dịch vụ y tế đạt tiêu chuẩn của Bộ y tế đề ra.

  Đến với phòng khám quý bệnh nhân sẽ được hài lòng bởi phòng khám luôn tạo điều kiện để khám và chữa bệnh tốt nhất cho bệnh nhân. Cơ sở vật chất khang trang, trang thiết bị vật tư y tế hiện đại, cùng với đội ngũ chuyên gia y bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm giúp cho việc điều trị bệnh hiệu quả cao nhất.

  Trên đây là những thông tin về cách giảm đau bụng kinh tại nhà. Nếu cần được giúp đỡ bạn vui lòng liên hệ Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh theo cách sau:

  ☛ Cách 1: Đến trực tiếp Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh tại 213 Nguyễn Trãi, P.Tân Sơn, TP.Thanh Hóa, Tỉnh Thanh Hóa.

  ☛ Cách 2: Nhấn vào khung CHAT tại website phòng khám để được tư vấn trực tuyến.

  ☛ Cách 3: Liên hệ Hotline: 0237 359 1999 để được hỗ trợ mọi lúc nhé!