Nếu bạn đang sử dụng gối nêm chống trào ngược dạ dày Hi-Sleep thì có một vài cách dùng Hi-Sleep để bạn có thể đạt được hiệu quả tốt nhất giảm trào ngược, cũng như tận dụng tối đa những lợi ích từ chiếc gối nêm chống trào ngược dạ dày đặc biệt này.
Tư thế khi nằm trên gối nêm Hi-Sleep
Tư thế chuẩn khi nằm trên gối nêm Hi-Sleep là bạn phải đặt toàn bộ thân người từ đầu tới thắt lưng trên mặt phẳng nghiêng của gối. Bạn cần chú ý nằm đúng như này vì:
  • Thứ nhất: việc đặt toàn bộ từ đầu đến thắt lưng trên gối chống trào ngược dạ dày Hi-Sleep sẽ giúp phần họng, thực quản được kê cao hơn so với dạ dày, cam đoan cơ chế chống trào ngược của gối nêm Hi-Sleep.
  • Thứ hai: ngoài ra, tư thế này cam đoan toàn bộ cột sống của bạn nằm trên 1 mặt phẳng, khiến cột sống không bị cong vẹo. Do đó, người bị thoái hóa đốt sống, thoát vị, bệnh về huyết áp vẫn có thể sử dụng chiếc gối nêm này

Các mẹo dùng gối nêm chống trào ngược cho người lớn gối Hi-Sleep
Vì bạn đã nằm trên mặt phẳng ngang vài chục năm rồi nên khi chuyển snag mặt phẳng nghiêng này bạn cần mất một vài ngày để tạo thói quen. Có thể, lúc đầu mới ngủ bạn sẽ thấy hơi khó ngủ nhưng vài lần sẽ quen. Để nằm thoải mái hơn quý vị có thể nâng thêm 1 chiếc gối mỏng trên đầu và chèn thêm gối hoặc chăn mỏng dưới khuỷu chân.

Đặc biệt, mẹo dùng gối chống trào ngược người lớn hiệu quả nhất đó là kết hợp nằm nghiêng trái trên gối nêm bạn nhé.
Hướng dẫn cách sử dụng gối nêm Hi-Sleep hiệu quả cho các công dụng khác
Ngoài công dụng kê cao đầu giường, gối Hi-Sleep còn có một số công dụng khác như:
  • Nằm ngủ trên gối giúp chống ngáy ngủ, nghẹt mũi, ho đêm, cảm cúm, viêm xoang
  • Giúp thông thoáng đường thở cho người bị hen suyễn, phổi tắc nghẽn mạn tính, tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ.
  • Được sử dụng để kê chân cho người bị suy giãn tĩnh mạch chi dưới
  • Giải pháp cho mẹ bầu: Giảm trào ngược, kê bụng, nâng chân, tựa lưng, đổi tư thế từ nằm sang ngồi hoặc ngược lại một cách dễ dàng
  • Có thể sử dụng gối nêm chống trào ngược như 1 chiếc đệm tựa lưng khi xem ti vi
  • Hoặc dùng gối nêm như chiếc bàn khi làm việc với máy tính

Để tăng hiệu quả chống trào ngược của gối nêm bạn hãy sử dụng các biện pháp kết hợp sau:
  • Kiên trì sử dụng gối kết hợp với đơn thuốc của chuyên gia
  • Kết hợp ăn uống những chất tốt cho cơ thể, đặc biệt là tốt cho người mắc bệnh trào ngược
  • Tập luyện với các bài tập thở bụng, thư giãn cổ họng, nhấp nước làm ẩm cổ họng thường xuyên…