Ngày nay việc sử dụng nồi chiên để nấu các món ăn là một trong những cách được nhiều người sử dụng nhất, đặc biệt là nồi chiên không dầu vừa giảm được lượng dầu mỡ trong thức ăn ngoài ra còn mang lại hương vị cũng không kém phần khi chiên bằng nồi chiên sâu. Tuy vậy nhưng nồi chiên sâu cũng có nhiều đặc điểm cũng như hữu ích của nồi như là bạn có thể chiên đồ ăn một cách giòn hơn, hoàn hảo hơn nhưng hơi nhiều dầu mỡ bám trên thực phẩm.

Lazada tưng bừng chương trình khuyến mãi lớn nhất từ trước tới nay. Áp dụng riêng cho nồi chiên không dầu với mã giảm giá 70%. Ngoài ra lazada còn khuyến mãi miễn phí vận chuyển trên toàn quốc. Nếu mua hôm nay là bạn cũng sẽ tiết kiệm được 400.000đ rồi. Mình cũng đã mua và được khuyến mãi tới 400.000đ nhờ sử dụng các mã giảm giá . Chưa có nơi nào mua mà lại được giảm tới 400.000đ như ở lazada nên lúc nào lazada khuyến mãi là mình lại đặt mua ngay. Nếu bạn muốn trải nghiệm những điều tuyệt vời nhất từ lazada thì hãy nhanh tay truy cập ngay tại đây.

5 lời khuyên giúp bạn nấu ăn lành mạnh với nồi chiên

Nhưng làm thế nào để có thể nấu ăn lành mạnh với nồi chiên theo nhiều cách, thì chắc hẳn đây là một câu hỏi được nhiều bạn thắc mắc đúng không? Nhưng không sao hôm nay mình sẽ giới thiệu cho các bạn 5 lời khuyên giúp bạn nấu ăn lành mạnh với nồi chiên nhé.

Nên thử sử dụng loại dầu khác
Bình thường bạn thường cho một ít dầu vào đồ ăn khi nấu để tạo sự ngon mắt cũng như ngon miệng cho bữa ăn đúng không? Mình đoán nhiều người ở đây hay dùng loại dầu thực vật như: dầu oliu, dầu gạo, dầu netune,… Đương nhiên là đây cũng là sự lựa chọn tốt nhưng nếu các bạn muốn cắt giảm lượng calo, chất béo thì nên lựa chọn một loại dầu khác.

Dầu dừa là một lựa chọn tuyệt vời mà thực sự có thể thêm được cho bạn về lợi ích sức khỏe vào thực phẩm của bạn. Làm cho nó trở thành một phần của chế độ ăn uống thường xuyên của bạn để tận hưởng làn da, mái tóc và tiêu hóa tốt hơn, cũng như giảm cân dễ dàng hơn.

Không sử dụng nhiều dầu mỡ
Ngày nay có rất nhiều loại nồi chiên không dầu giúp cho các bạn có thể giảm được lượng dầu mỡ trong thực phẩm thậm chí là có thể không cần dầu khi nấu ăn. Nó cung cấp cho bạn một kết cấu độc đáo mà bạn không thể có được từ các món chiên dầu, và nó cho phép bạn có được tất cả các hương vị của món ăn của bạn mà không có bất kỳ hương vị dầu mỡ không mong muốn cùng với nó.

Ngoài ra khi sử dụng nồi chiên không dầu này nó có thể giúp bạn đẩy lùi được một số căn bệnh mà bạn không muốn gặp khi mà sử dụng nhiều dầu mỡ.

Nên chọn nồi chiên sao cho phù hợp với mình
Sao mình lại nói như vậy, thực ra thì nếu các bạn sử dụng nồi chiên quá to với mình thì có thể rất lãng phí nếu chỉ có một mình bạn, ngoài ra bạn sẽ cảm thấy rằng nồi to quá sẽ tạo cho các bạn cảm giác phải nấu nhiều thực phẩm sao cho phù hợp với nồi, như vậy thì nếu các bạn một mình thì có thể hơi quá phải không?

Có một nồi chiên nhỏ hơn có nghĩa là bạn sẽ không cảm thấy bắt buộc phải chuẩn bị nhiều thực phẩm, và đến lượt mình, bạn sẽ không cảm thấy mình phải ăn nhiều như vậy. Đó là một cách tuyệt vời để xem bạn ăn bao nhiêu một cách thường xuyên.

Giảm lượng muối khi nấu ăn
Thường các bạn khi nấu thì phải nêm thức ăn xem là đã vừa miệng hay chưa bằng nhiều cách khác nhau nhưng chủ yếu là nêm thêm muối vào cho vừa, để có hương vị tuyệt vời. Nhưng lời khuyên chân thành rằng bạn nên tập ăn nhạt để có thể tránh được nhiều loại bệnh.
Click image for larger version.  Name: nồi chiên không dầu lazada giảm giá.jpg  Views: 33  Size: 19.4 KB  ID: 2797
Muối là tác nhân gây nên các bệnh về huyết áp cao và tim mạch, vì vậy hãy giảm tải lượng muối khỏi món ăn của bạn và chú ý lượng muối có trong thức ăn chế biến sẵn (được ghi dưới tên ‘Muối’ hoặc ‘Sodium’). Trung bình mỗi ngày, chúng ta có thể ăn tối đa 6g muối, tương đương với 1 thìa cà phê muối.

Nếu bạn cắt giảm lượng muối bạn sử dụng trong bữa ăn, bạn sẽ thấy một sự khác biệt rất lớn về sức khỏe tổng thể của bạn gần như ngay lập tức. Muối khiến bạn giữ nước, từ đó khiến bạn tăng cân nhanh hơn và khiến bạn khó chuyển hóa những gì bạn ăn. Thay thế muối bằng các gia vị có hương vị khác có thể giúp bạn có bữa ăn hoàn thiện hơn.

Đa dạng các loại thực phẩm trong thực đơn ăn uống
Khi xây dựng một thực đơn dinh dưỡng, các mẹ cần xây dựng cho bé một thực đơn ăn uống hợp lý, khoa học. Đa dạng thực phẩm, thường xuyên đổi món nhưng phải đảm bảo có chứa đầy đủ 6 nhóm thực phẩm là:

Nhóm thực phẩm giàu đường bột; nhóm thực phẩm giàu đạm (Protid); nhóm Rau lá, rau củ quả, nhóm thực phẩm giàu béo; nhóm sữa và các sản phẩm từ sữa; nhóm trái cây.
Click image for larger version.  Name: nồi chiên không dầu lazada mới nhất.jpg  Views: 32  Size: 17.9 KB  ID: 2798
Ăn đủ 5 nhóm thực phẩm đối với bữa chính: Chất đường bột, đạm, nhóm thực phẩm béo, các loại rau, củ và trái cây
Nên uống 400 – 500ml sữa mỗi ngày
Ăn đủ chất đạm (nguồn chất đạm từ cả động vật và thực vật).
Ăn nhiều rau và trái cây để bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cơ thể.

Bạn nên mua nồi chiên không dầu tại lazada hôm nay để được lazada miễn phí vận chuyển cho bạn. Chương trình khuyến mãi này chỉ có duy nhất hôm nay nên bạn phải nắm bắt ngay . Còn những ngày bình thường lazada sẽ không miễn phí vận chuyển cho bạn đâu nhé