Mùa hè thường là mùa cao điểm du lịch, nhưng bên cạnh đó du lịch các ngày trời nắng nóng cũng có nhiều điều bất tiện, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của du khách. Để chuyến đi an toàn, tiện dụng đừng quên “bỏ túi” tất cả kinh nghiệm đi du lịch mùa nóng sau đây.


>>> Tham khảo: Mua bảo hiểm du lịch quốc tế bảo việt


Kinh nghiệm đi du lịch mùa nóng an toàn, thuận tiện

Mặc trang phục tương thích

Để giữ nhiệt độ thân thể lâu dài, không bị nóng, bí, ngậm mồ hôi du khách tốt nhất nên mang theo trong hành lý du lịch mùa nóng những bộ áo quần mỏng nhẹ, thoáng cùng với chất liệu thấm hút tốt.



Về phụ kiện, chẳng thể thiếu cái mũ rộng vành để che chắn vùng trán, đầu.

1 cái kính râm cũng sẽ cản trở tất cả tia UV xúc tiếp với mắt bạn, lại khiến tầm nhìn của các bạn tốt cùng với nhận thấy thoải mái hơn nhiều khi Quan sát mọi thứ.

Hơn thế nữa, mang theo 1 chiếc khăn dày cùng với làm ẩm nó, quấn quanh vùng đầu cùng với cổ là một Phương pháp hữu hiệu để nhanh chóng bớt nhiệt và khiến các bạn dễ chịu hơn.

Uống đủ nước

Nước luôn là thành phần không thể thiếu của cơ thể, đặc biệt trong tất cả chuyến du lịch mùa nóng, khi thân thể tiết quá nhiều mồ hôi thì để cân xứng lượng nước đã mất việc bù nước là điều cần thiết. Để giảm nhiệt độ xuống nhanh, tốt nhất là có thể mang theo nước mát, nếu không chỉ cần một chai nước lọc ở nhiệt độ thường hay nước muối khoáng để bù cả nước cùng với khoáng vật cho cơ thể. Bạn không nên uống nước có gas, nước có vị ngọt bởi chúng thường tạo cảm giác khát cực nhanh, hãy tránh được tận dụng.


1 lưu ý nhỏ rằng đừng để bản thân quá khát song cũng đừng uống nước quá nhiều, nó có thể khiến cho thân thể bạn trở thành mỏi mệt, nặng nề hơn hay thậm chí là rơi vào hiện trạng “ngộ độc nước”.

Luôn bôi kem chống nắng để đối chọi với ánh nắng mặt trời

Đã từ lâu tuýp kem chống nắng không chỉ còn dành riêng cho phái đẹp du lịch mùa nóng, đặc biệt trong những chuyến đi biển, tham quan công viên, khu di tích mà thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì đừng quên kem chống nắng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn.

Chú ý chọn kem chống nắng tương thích với mẫu da, tùy thuộc vào chừng độ nắng và thời gian hoạt động ngoài trời mà các bạn chọn lựa các loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 – 50.

>>> Tham khảo thêm: Địa chỉ mua bảo hiểm du lịch tốt


Đừng tại ngoài trời nắng quá lâu

Ngay cả lúc đang đi tham quan, bạn tưởng rằng cái mũ rộng vành đã đủ để mình tắm dưới chiếc nắng gay gắt nhưng đó vẫn không phải là quan niệm hay. Đặc biệt vào thời điểm buổi trưa (từ 11h – 15h) ví như ở lâu dưới nắng gắt có thể dẫn đến đột quỵ. Cho nên hãy dành cho thân thể những khoảng thời gian ngơi nghỉ dưới bóng râm. Hoặc tất cả khung giờ ngập nắng bạn thử thay đổi lộ trình tới các khu vui chơi trong nhà, Viện bảo tàng, nhà hàng… để đảm bảo sức khỏe của chính mình.

Đừng quên trang bị tất cả tri thức sơ cứu cơ bản

Việc tại lâu trong nắng nóng dễ khiến du khách bị shock nhiệt, cảm thấy mỏi mệt. Tất cả dấu hiệu đáng ngại phổ biến như chuột rút, mạch nhanh, da nhợt nhạt, buồn nôn, nôn cùng với tất cả triệu chứng khác… giả dụ có 1 trong các dấu hiệu trên hãy ngừng ngay lại cuộc tham quan, chuyển động vào chỗ râm mát, nằm xuống, nới lỏng áo quần, nghỉ ngơi cùng với uống nước.
Có lẽ bạn cần nghỉ khoảng 1 - hai tiếng trước lúc tiếp tục với cuộc hành trình. Ví như tình hình hiểm nguy hơn hãy tìm đến sự trợ giúp của nhân viên y tế.


Trên đây là Một vài kinh nghiệm du lịch mùa nóng để chuyến đi tiện lợi, bảo đảm sức khỏe; nhờ đấy du khách sẽ có tất cả kỷ niệm đẹp trong cuộc hành trình. Nếu như đang có kế hoạch cho một kỳ nghỉ mát ngay hè này thì bạn đừng quên trang bị đầy đủ vật dụng thiết yếu cùng với thuộc nằm lòng những kinh nghiệm trên. Nếu như còn Cách nào hay ho, hãy chia sẻ cùng shopbaohiem nhé!