Phụ nữ mang thai nên nằm nệm gì

Nệm lò xo có thể đem lại cảm giác thoải mái cho người dùng vì nệm lò xo mềm. Nhưng đối sở hữu phụ nữ có thai thì nệm lò xo lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của thai phụ.

khi mang thai ví như bạn ngủ trên nệm lò xo thì bạn dễ bị biến dạng cột sống. Cột sống của thai phụ ở phần bụng so mang trước lúc có thai thường cong ra phổ thông hơn, ngủ trên nệm lò xo mềm hoặc trên ghế sô pha sẽ gây tác động không thấp tới đoạn xương sống ở thắt lưng. Khi nằm ngửa cột sống sẽ bị cong xuống khiến cho các đốt sống ở đoạn xương sống thắt lưng vốn đã cong về phía trước giờ lại ép sát vào nhau hơn. Lúc nằm nghiêng cột sống cũng sẽ bị cong lệch sang một bên.


Xem thêm:



như vậy, lâu dần sẽ làm thai phụ cảm thấy mỏi mệt, hơn nữa còn gây ra những biến dạng vị trí ở các đốt sống, chèn lên dây thần kinh, gia tăng gánh nặng cho cơ lưng, dẫn đến đau lưng. Thai phụ nằm trên nệm lò xo lúc ngủ trở mình cạnh tranh ko với lợi cho sự tăng trưởng của thai nhi. Nệm lò xo quá mềm, khi nằm thân thể sẽ nhún sâu xuống, rất khó trở mình gây cản trở đến việc sản xuất máu cho thai nhi, từ đó tác động tới sự lớn mạnh của thai nhi. Chỉ khi liên tiếp thay đổi phong thái nằm ngủ mới với lợi cho sự cung ứng máu, phân phối dưỡng khí cho thai nhi, giúp cho thai nhi lớn lên khỏe mạnh.

chiếc nệm ngủ của phụ nữ với thai tốt nhất nên chọn mẫu nệm bông cứng dày khoảng 9 cm như vậy có thể đảm bảo độ đầm ấm khăng khăng nhưng lại không quá mềm để thân thể dễ bị nhún nhường xuống, giúp cho việc chuyển động và trở mình trở lên dễ dàng.