Chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ nhỏ là một công trình xây dựng lớn lao, từng viên gạch là tình yêu thương, tâm huyết của cha mẹ đòi hỏi phải dành thời gian hiểu biết về dinh dưỡng và tâm lý . Để bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ, trẻ cần những món ăn ngon miệng đầy đủ dưỡng chất. Dưới đây là {Tổng hợp }các món ăn ngon cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi chưa mẹ nào biết khắc phục các chứng biếng ăn ở trẻ


Giai đoan trẻ từ 1 đến 3 tuổi là thời kỳ vàng trong quá trình phát triển ở trẻ, cũng là thời điểm chuyển từ thức ăn của bé sang chung với thức ăn gia đình
Theo thống kê : Lúc 1 tuổi , não bộ của trẻ chỉ bằng 70% người trưởng thành, lúc 3 tuổi thì đạt đến 85% trong đó 2 năm đầu đời trẻ có tốc độ tăng trưởng về thể chất và tinh thần với tốc độ rất lớn nước tắm cho trẻ sơ sinh bao nhiêu độ
Đây là giai đoạn phát triển về thể chất và tâm lý toàn diện ở trẻ, khi 1 tuổi những bước chân đầu tiên có thể đứng vịn, bò giỏi, tự đứng dậy được mà không cần trợ giúp từ bố mẹ, thậm chí có thể chạy ném bóng , bước lên xuống bậc thang khi bé 2 tuổi. Để bé phát triển toàn diện như vậy đòi hỏi một chế độ ăn hợp lý và khoa học
Cách cho bé ăn
[Mách mẹ ] Cách cho bé ăn ngon hấp thụ tốt và tăng cân ngay lập tức
có nên dùng thuốc để kích thích bé ăn ngon miệng?
Vẫn cho trẻ ăn sữa mẹ ( trong trường hợp sữa mẹ thiếu cần bổ sung sữa ngoài 500ml/ ngày)
Ăn hoa quả theo nhu cầu, thể chất của bé
Tập ăn cháo, súp cho bé


Chế độ ăn
Trẻ nên có chế độ ăn riêng, cần sự chăm sóc của cha mẹ để phát triển toàn diện
Vệ sinh sạch sẽ chân tay trước khi cho bé ăn , đảm bảo thực phẩm đảm bảo vệ sinh
Tuyệt đối không cho bé ăn vặt trước bữa chính ( sẽ làm bé chán ăn và khả năng hấp thụ kém)
Nói không với các thực phẩm ăn nhanh và đồ uống có cồn như bim bim, nước ngọt,…
Chế độ dinh dưỡng phù hợp tắm nước dừa cho bé


Tinh bột : 100-150g
Chất đạm: 100-120g
Chất béo: 30g
Rau củ : 50-100 g
Qủa chín: 200g