Những bí quyết trị nám da cực đơn giản mà bạn có thể áp dụng cùng với kem tri nam tan nhang hàng ngày sẽ hỗ trợ bạn trong quá trình loại bỏ nám, lấy lại sự tươi trẻ cho làn da của mình.

1. Nám da là gì?

Nám da là hiện tượng tăng sinh hắc sắc tố melanin quá mức lên bề mặt da, tạo ra những đốm tròn nhỏ, sậm màu, màu nâu vàng, nâu đen và nằm thành từng mảng, phân bố chủ yếu ở hai bên gò má, mũi,… Nếu không được chữa trị sớm, chân nám đậm màu, lan rộng và ăn sâu vào da khiến việc loại bỏ nám sẽ khó khăn hơn.

2. Bí quyết trị nám da đơn giản

Để trị nám da, bạn cần kết hợp hai yếu tố chăm sóc da và điều trị nám da bằng các phương pháp tối ưu, phù hợp với cơ địa, cấp độ nám của chính mình.

Luôn dưỡng ẩm cho da

Làn da được cung cấp đầy đủ độ ẩm sẽ có khả năng chống lại những tác nhân gây hai từ tia UV, giảm thiểu sự xuất hiện nếp nhăn đồng thời ngăn chặn nguy cơ nám, tàn nhang xuất hiện nhiều hơn.

Xem thêm: Bạn hãy tham khảo những cách trị nám da đơn giản giúp chị em làm đẹp da giảm nám hiệu quả hơn.


Bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm, lotion hay dùng xịt khoáng hàng ngày để cấp nước cho da một cách tức thì. Bên cạnh đó, bạn nên đảm bảo lượng nước hấp thụ vào cơ thể luôn ở mức 2,5-3 lít nước/ngày. Có như vậy da mới căng mịn và giàu sức sống.

Ngủ trước 11h và đủ 8 tiếng

Cơ thể sẽ bị đảo ngược nhịp sinh học nếu bạn ngủ sau 11h và ít hơn 8 tiếng. Ngủ ít hoặc giờ giấc không khoa học có thể khiến nội tiết tố bị ảnh hưởng, gây ra hiện tượng nám da. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe và không bị nám, tàn nhang, bạn nên ngủ trước 11 giờ và đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Không quên dùng kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ ngăn cản tia UV gây nám, tàn nhang, ung thư da mà còn ngăn chặn lão hóa sớm. Vì vậy dùng kem chống nắng hàng ngày là điều cực kì quan trọng nếu bạn muốn chăm sóc và bảo vệ làn da nám của mình.

Nguồn: thuoc tri nam